大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样增强女人的荷尔蒙，怎样增强性能力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、增强男性性能力的方法，包括药物、饮食、运动。药物主要可以改善勃起的硬度和持久性。临床常用的药物有槟榔和舍曲林。这两种药物可以延长射精时间，其次是伟哥或西亚林，可以提高勃起硬度。
2、除了药物，饮食也很重要。平时可以多吃海鲜，比如鱼、虾、牡蛎，或者坚果、核桃、开心果等。另外，平时要增加体育锻炼。不要久坐，不要熬夜，多做游泳、跑步或者力量练习，这些都可以增强男性的性能力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
戒烟
